Lately aku ada masalah ni, tak kira lah klu aku tido seawal jam 10.30pm atau selewat jam 12am, aku mesti terjaga jugak dalam pukul 3 atau 4am..pastu tak boleh tido sampai ke pagi :(
Macam pagi tadi terjaga pukul 3.50am terus sampai ke pagi..
Ada advice tak?
5 comments:
wah kite mempunyai masalah yg same la huhuhu..bile dah terjaga mlm tu amat payah nak tido semula..nape ntah..pg td pun terjaga kul 3 terus xleh tido sampai pagi..
nak tido mlm pun kemain payah..asben n anak dah lena dibuai mimpi saya duk kebil2 sorg2 lagi..
km ada minum kopi kah?? urm.. mungkin sbb banyak sangat fikir masalah kot.. saya pernah mcm tu juga.. semasa minggu SPM la.. tapi sekarang dh ok.. cuba elak minum kopi.. jgn mkn kenyang sangat waktu malam..
@ ctiezar - samalah kita, suami pun tido lena je, kadang2 sbb takleh tido, dok cuit2 dia dgn harapan dia terjaga..huhuhu~
@ pauline - takde minum kopi pun pauline ;( mgkn fikir byk sgt tu adalah, im worry too much lah lately..aduuhh..i dont know how to handle this situation, asal malam je mula gelisah, nak tido awal takut terjaga tp badan rasa letih sbb seharian bekerja
same here babe. i tido kul 9-10 mlm, tapi bangun kul 4.30-5pagi terus takleh tido balik!!!! hmm..tatau lah asal.. hope u recover soon and let me know apa obatnya.. hihi.
how i wish i know apa obatnya..huhuh~
alhamdulillah mlm tadi dpt tido lena, mlm ni wallahualam lah..harap u pun boleh recover soon
Post a Comment